Opis
Program coachingu zdrowia "Zdrowie w Równowadze" to szczególny rodzaj coachingu. Jest to proces wsparcia ukierunkowany na poprawę ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia, dotyczący zarówno zdrowia fizycznego, jak i mentalnego. Skupia się na rozpoznawaniu i realizacji celów zdrowotnych i wellness.
Podczas programu coachingu zdrowia "Zdrowie w Równowadze" skupiamy się na poprawie funkcjonowania w następujących obszarach:
- fizycznym: zdrowy sen, zdrowe odżywianie, techniki oddechowe, aktywność fizyczna,
- emocjonalnym: świadomość emocji, regulacja emocji i zarządzanie nimi,
- intelektualnym: poczucie wpływu na własne życie, przekonania,
- duchowym: poczucie sprawczości,
- relacji społecznych – zdrowe relacje.
Dobre funkcjonowanie we wszystkich tych obszarach przyczynia się do równowagi w życiu i zachowania zdrowia.
⚘ Program obejmuje od 8 do 12 sesji
⚘ Każda sesja trwa 90 minut,
⚘ Cena 270,00 zł za 1 sesję
Nie czekaj, zadzwoń już dziś.
Coaching zdrowia 1 sesja
Szczegóły
O nas
Slogan
Pomagam schudnąć, zwolnić, uspokoić umysł, zredukować stres.
Kim jesteśmy
Jestem certyfikowanym coachem, psychodietetykiem i trenerem umiejętności psychospołecznych. Specjalizuję się w coachingu zdrowia, psychodietetyce i redukcji stresu. Pracuję głównie z osobami doświadczającymi przewlekłego stresu, wypalonymi zawodowo, wyczerpanymi energetycznie, po epizodach depresji i innych chorób, z nadwagą i uzależnieniem od diet.
Adres
Magnolii 18, Wycinki Osowskie
