Konsultacja

Większość kobiet, z którymi pracuję, doskonale wie, jak „powinny” się odżywiać. Problem zaczyna się wtedy, gdy pojawia się stres, zmęczenie lub trudne emocje. Wraca jedzenie bez głodu, utrata kontroli, napady objadania się, poczucie winy — a potem kolejna próba rozpoczęcia wszystkiego od nowa.

W swojej pracy łączę psychodietetykę, psychosomatykę, psychologię pozytywną, coaching. zdrowia, uważność i współczucie, aby pracować nie tylko nad tym, co jesz, ale również nad tym, co wpływa na Twoje zachowania związane z jedzeniem.