Opis
Schudnij bez presji i efektu jojo! Jesteś znowu na kolejnej diecie i boisz się, że nie wytrwasz?
"W zgodzie z ciałem" to psychodietetyczny program dla wszystkich, którzy mają dość bycia „na diecie”, życia w rytmie restrykcji i poczucia winy i chcą schudnąć słuchając swojego ciała – z empatią, nie z oceną. Również dla tych, którzy chcą schudnąć, ale jeszcze się nie odchudzali.
Celem programu "W zgodzie z ciałem" jest pomoc Ci w odzyskaniu optymalnej wagi oraz równowagi między ciałem, emocjami i jedzeniem — bez restrykcyjnych diet, wstydu czy poczucia winy.
Zamiast kolejnej diety, dostajesz narzędzia do życia bez napięcia, w zgodzie z ciałem, z uważnością i troską. Dzięki temu odzyskasz zaufanie do sygnałów głodu i sytości, zrozumiesz emocjonalne mechanizmy stojące za jedzeniem i stopniowo wyjdziesz z błędnego koła kontroli i przejadania.
⚘ Program obejmuje 12 sesji.
⚘ Każda sesja trwa 90 minut.
⚘ Cena 290 za 1 sesję
⚘ W pakiecie taniej 1566,00 za 6 sesji.
Psychodietetyka 1 sesja
Szczegóły
O nas
Slogan
Pomagam kobietom, które są zmęczone dietami, zajadają stres i em
Kim jesteśmy
Większość kobiet, z którymi pracuję, doskonale wie, jak „powinny” się odżywiać. Problem zaczyna się wtedy, gdy pojawia się stres, zmęczenie lub trudne emocje. Wraca jedzenie bez głodu, utrata kontroli, napady objadania się, poczucie winy — a potem kolejna próba rozpoczęcia wszystkiego od nowa.
W swojej pracy łączę psychodietetykę, psychosomatykę, psychologię pozytywną, coaching. zdrowia, uważność i współczucie, aby pracować nie tylko nad tym, co jesz, ale również nad tym, co wpływa na Twoje zachowania związane z jedzeniem.
Adres
Magnolii 18, Wycinki Osowskie
